野球は身長が高い方が有利だけど、どうすれば身長が伸びるのか?
プロ野球の選手を見ていると、みんな背が高いです。
たまに、低い選手もいますが…
プロ野球選手の入団テストも、身長が175cm以上とか規定がある球団あるようです。
なので、お子さんの夢がプロ野球選手であるならば、どうしても身長は伸ばしたいですよね
ちなみに、男子の将来就きたい職業は、プロ野球選手はサッカー選手に次いで2位となっていました。
では、プロ野球選手の身長がどれぐらいなのかを見てみましょう!
とりあえず、侍ジャパンのメンバーの身長を調べてみました。
選手名 | 身長(cm) | ポジション | 所属球団 |
---|---|---|---|
増井 浩俊 | 181 | 投手 | 北海道日本ハムファイターズ |
大野 雄大 | 183 | 投手 | 中日ドラゴンズ |
秋吉 亮; | 182; | 投手 | 東京ヤクルトスワローズ |
菅野 智之 | 185 | 投手 | 読売ジャイアンツ |
小川 泰弘 | 171 | 投手 | 東京ヤクルトスワローズ |
西 勇輝 | 181 | 投手 | オリックス・バファローズ |
西野 勇士 | 182 | 投手 | 千葉ロッテマリーンズ |
森 唯斗 | 175 | 投手 | 福岡ソフトバンクホークス |
山ア 康晃 | 177 | 投手 | 横浜DeNAベイスターズ |
戸根 千明 | 173 | 投手 | 読売ジャイアンツ |
武田 翔太 | 186 | 投手 | 福岡ソフトバンクホークス |
炭谷 銀仁朗 | 180 | 捕手 | 埼玉西武ライオンズ |
中村 悠平 | 176 | 捕手 | 東京ヤクルトスワローズ |
松田 宣浩 | 180 | 内野手 | 福岡ソフトバンクホークス |
坂本 勇人 | 186 | 内野手 | 読売ジャイアンツ |
中田 翔 | 183 | 内野手 | 北海道日本ハムファイターズ |
菊池 涼介 | 171 | 内野手 | 広島東洋カープ |
今宮 健太 | 171 | 内野手 | 福岡ソフトバンクホークス |
山田 哲人 | 180 | 内野手 | 東京ヤクルトスワローズ |
清田 育宏 | 180 | 外野手 | 千葉ロッテマリーンズ |
平田 良介 | 177 | 外野手 | 中日ドラゴンズ |
秋山 翔吾 | 183 | 外野手 | 埼玉西武ライオンズ |
丸 佳浩 | 177 | 外野手 | 広島東洋カープ |
中村 晃 | 175 | 外野手 | 福岡ソフトバンクホークス |
筒香 嘉智 | 185 | 外野手 | 横浜DeNAベイスターズ |
170cm前半の人も何名かいますが、ほとんどが175cm以上ですね
野球をやっているのであれば、将来的には180cmぐらい欲しいですね
成長期でどれぐらい背が伸びるかが勝負です。
背が低いと中学や高校では、とても身体能力が高いか野球のセンスがないと、
初めから相手にされない場合がありますので、どうしても平均ぐらいは身長が欲しいところです。
身長を伸ばす為には、「栄養」「睡眠」「運動」の3つが大切になってきます。
とりあえず、運動に関しては、野球をやっているので、問題はないのですが、
逆にオーバーワークが心配ですね!
成長期の子どもは、まだ体ができていないので、あまり負荷をかけすぎると良くないみたいです。
なので、背を高くするためには、練習も大切ですが、体を休めることも大切になってきます。
あとは、きちんと睡眠をとって、栄養満点の食事をしていれば、おそらく背が伸びるでしょう!
でも、栄養満点の食事を毎日作るのはとても大変です。
しかも、子どもが好き嫌いが多いと、せっかく栄養のバランスを考えて作った食事も無駄になってしまいますね
そこで、成長期には子ども用のサプリメントがおススメです。
サプリメントで、不足しがちな栄養素を補充すると、とても楽ですよ!
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